HELMET
हालाँकि आप शायद अपनी माउंटेन बाइक पर ज़्यादा सड़क पर सवारी नहीं करेंगे, फिर भी पगडंडियों के किनारे बाधाएँ और खतरे हैं - आप चल रहे हैं या नहीं - आपका सामना होगा, जिनमें जानवर, पेड़ और झाड़ियाँ, चट्टानें, इन सबसे आपका सामना हो सकता है जिसके कारण एक माउंटेन BIKER के लिए हेलमेट बहुत जयादा Important है
कोई भी हेलमेट बिना हेलमेट से अच्छा होता है पर अगर आप एक माउंटेन बाइकर है तो एक सही हेलमेट का होना और भी जयादा इम्पोर्टेन्ट हो जाता है। माउंटेन बाइक के हेलमेट और हेलमेट के मुकाबले ज्यादा head को कवर करते है और आपको अतरिक्त सुरक्षा प्रदान करते है आपके जानकारी के लिए मई आपको बताना चाहता हु की जब भी आप हेलमेट लेने जाए अपने Head cup size और ब्रांड का विशेष धयान रखे क्योकि हमारे देश में cycle हेलमेट की quality की जांच के लिए कोई organization अथवा standard नहीं है (मै यहाँ साइकिल हेलमेट की बात कर रहा हु।
एक अच्छा हेलमेट आपको 5000 से 18000 के बीच मिल जाता और ये सारे helmet brands इम्पोर्टेड होते है और विश्व की कुछ बहुत हे बड़ी saftey standards की जांच agencies द्वारा करि जाती है जो इस प्रकार है :
EN 1078 होता है एडल्ट्स के लिए और EN108 होता है बच्चों के लिए होता है साथ ही CPSC-का मानक 10 मार्च, 1999 से अमेरिका में माना जाता है और दुनिया की सभी उत्तम गुणवत्ता वाले हेलमेट जैसे POC, GIRO, GIANT, TREK, BERN ये सभी वही से import होकर आती है।
वही भारत में ISI और BSI saftey standards ko मान्यता दी जाती है, परंतु आपको जानकर बहुत हैरानी होगी कि भारत में बनने वाले किसी भी हेलमेट में आपको इनका निशान नहीं मिलेगा अर्थात आप आज के date में भारत में बनने वाले किसी भी hemlet पे भरोसा नही कर सकते।
https://amzn.to/3wAnkxQ
हालाँकि आप शायद अपनी माउंटेन बाइक पर ज़्यादा सड़क पर सवारी नहीं करेंगे, फिर भी पगडंडियों के किनारे बाधाएँ और खतरे हैं - आप चल रहे हैं या नहीं - आपका सामना होगा, जिनमें जानवर, पेड़ और झाड़ियाँ, चट्टानें, इन सबसे आपका सामना हो सकता है जिसके कारण एक माउंटेन BIKER के लिए हेलमेट बहुत जयादा Important है
कोई भी हेलमेट बिना हेलमेट से अच्छा होता है पर अगर आप एक माउंटेन बाइकर है तो एक सही हेलमेट का होना और भी जयादा इम्पोर्टेन्ट हो जाता है। माउंटेन बाइक के हेलमेट और हेलमेट के मुकाबले ज्यादा head को कवर करते है और आपको अतरिक्त सुरक्षा प्रदान करते है आपके जानकारी के लिए मई आपको बताना चाहता हु की जब भी आप हेलमेट लेने जाए अपने Head cup size और ब्रांड का विशेष धयान रखे क्योकि हमारे देश में cycle हेलमेट की quality की जांच के लिए कोई organization अथवा standard नहीं है (मै यहाँ साइकिल हेलमेट की बात कर रहा हु।
एक अच्छा हेलमेट आपको 5000 से 18000 के बीच मिल जाता और ये सारे helmet brands इम्पोर्टेड होते है और विश्व की कुछ बहुत हे बड़ी saftey standards की जांच agencies द्वारा करि जाती है जो इस प्रकार है :
EN 1078 होता है एडल्ट्स के लिए और EN108 होता है बच्चों के लिए होता है साथ ही CPSC-का मानक 10 मार्च, 1999 से अमेरिका में माना जाता है और दुनिया की सभी उत्तम गुणवत्ता वाले हेलमेट जैसे POC, GIRO, GIANT, TREK, BERN ये सभी वही से import होकर आती है।
वही भारत में ISI और BSI saftey standards ko मान्यता दी जाती है, परंतु आपको जानकर बहुत हैरानी होगी कि भारत में बनने वाले किसी भी हेलमेट में आपको इनका निशान नहीं मिलेगा अर्थात आप आज के date में भारत में बनने वाले किसी भी hemlet पे भरोसा नही कर सकते।
SHOES
अगर आप अपने आस पड़ोस जैसे कभी घूमने निकल गए, दूध लाने चले गए, सब्जी लेने चले गए या यू ही random ride पे निकल गए तो आप नॉर्मल running shoes, चप्पल या sandle पे जा सकते है but trails पर या offroad कभी ये try मत करिएगा because ये काफी unsafe ho sakta hai आपके लिए
MTB shoes generally 2 तरह के होते है जो MTB Riders use करते है जो इस प्रकार है:
1. FLAT SHOES https://amzn.to/3V9Iaxx and 2. CLEAT SHOES https://amzn.to/44NfH3H जो आप फोटो में भी देख सकते है।
अगर आप bigginer राइडर है तो मैं आपको Flat pedals advice करूंगा जिसमे आप एक recreational mountain biker की तरह मजे लेते रहोगे जिसमे आप कम्युनिटी राइड करना ऑफ रोड जाना कही पहाड़ों पर जाना कर सकते है मैं यहां आपको एक और बात बताना चाहता हु अगर आपको Shimano, DMT, GIRO, Northwave या Five-Ten shoes आपके pocket में छेद कर रहे है तो आप कोई अच्छा outdoor या Hiking Shoes ले सकते है because ये almost MTB shoes जैसे ही होते है, अगर आप cleat वाले shoes नही use करते।
परंतु आप अगर एक महत्वाकांक्षी Rider है जो रेस खेलने से लेकर पहाड़ों पे MTB द्वारा साहसिक अभियानों पे जाते हो तो आप cleat वाले shoes इस्तेमाल करना चाहिए आपको मजा आ जायेगा जिसमे आप अपनी climb और control दोनो ही बेहतर कर सकते है। क्योंकि cleat Shoes के होने से आप push के साथ साथ अपने pull को भी utilize कर अपनी क्षमता को 20% तक बढ़ा सकते है।
GLOVES
ये भी एक बहुत ही ज्यादा उपयोगी चीज है जो दो तरीके से आपकी help करेगा:
पहला ये आपके हाथों को numb होने से बचाता है क्योंकि mountain biking हो या रोड biking दोनो में ही लंबे समय तक आपके हाथों को vibration झेलना पड़ता है जिसके कारण आपके पंजे सुन्न पड़ जाते है, Gloves आपको vibration से तो बचाते ही है आपको extra cushion भी देते है।
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दूसरा ये आपको crash होने अथवा जाड़ और कटीले जारियो protection bhi देगा, क्योंकि जैसे ही कोई राइडर गिरता है या क्रैश होता है तो एकदम से उसका हाथ ही होता है जो natural reflexes की वजह से जमीन से hit होता है।
दूसरा ये आपको crash होने अथवा जाड़ और कटीले जारियो protection bhi देगा, क्योंकि जैसे ही कोई राइडर गिरता है या क्रैश होता है तो एकदम से उसका हाथ ही होता है जो natural reflexes की वजह से जमीन से hit होता है।
EYE WEAR
Riding gears भी एक बहुत ही जरूरी चीज है जो आपको एक MTB Rider होने के नाते आपके पास होना ही होना चाहिए क्योंकि ये आपको riding के दौरान धूल, मिट्टी और गर्दे से बचाती है और जब धूप में राइड करते है तो आपको UV protection भी provide करती है।
एक mountain biker होने के नाते मैं आपको अपने अनुभव से बता सकता हु की राइड के दौरान आपकी आंखों को कतीले जाड़ के आपके आंखों में घुसने से भी बचाती है।
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But एक चीज आपको ध्यान देना हैं वो ये की कभी भी पैसे बचाने के चक्कर में आप कोई भी sunglasses buy मत करना because आपकी आंखों से ज्यादा कीमती कोई नही हो सकता।
REPAIR KIT
एक urban area में Ride करने वाले राइडर के पास हमेशा option होता है तो कॉल a cab और घर चले जाओ अगर आपके cycle में कोई भी तकनीकी समस्या आती है तो परन्तु जब आप TRAIL पर होते है जो बहुतायत एक दूर दराज़ के छेत्र में पाया जाता है वहा आपका तकनीकी तौर पे दक्ष होना अति आवयशक हो जाता है जैसे आपका पंक्चर को fix करना, tubeless का plug लगाना, chain के लिंक को जोड़ना आदि इन सभी चीज़ो को सही करने के लिए आपको निम्नलिखित चीज़ो को अपने पास रख सकते है जो की इस प्रकार है :
1. Puncture Repair kit
2. Multi Tool
3. Pump
4. Tube sealent के बह जाने की दशा में
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नोट: अगर कोई भी Rider Basic MAINTAIN, REPAIR & FIX सीखना चाहता हो वो मेरे से इस नंबर पे संपर्क कर सकता है 9936208520, मुझे आपकी सहायता करने में प्रसनत्ता होगी।
मै आशा करता हु मेरे द्वारा लिखे हुए इस ब्लॉग से आपको लाभ प्राप्त हुआ होगा, यदि आपका उत्तर है में है तो कृपा कर इसे और राइडर्स के साथ सांझा करे और आपका कोई सुझाव अथवा TIPS मेरे साथ सांझा करे जिससे मेरा भी ज्ञान वर्धन हो सके।
तब तक के लिए जय हिन्द जय भारत